Työssä jatkamista voidaan monin keinoin tukea. Työterveyshuolto tukee niiden henkilöiden työssä selviytymistä, joilla on voimassa oleva työsuhde ja joiden työkyky on uhattuna. Myös lähiesimies on tärkeä tuki, jos on tarve muuttaa työtä terveydentilalle sopivammaksi. Paras tuki työssä jatkamiselle saavutetaan työntekijän, hoitotahon, esimiehen ja työterveyshuollon yhteistyöllä. Myös Kelan rahoittamat Aslak- ja TYK -kuntoutus saattavat tulla kysymykseen tilanteesta riippuen.
Jos voimasi eivät sairauden vuoksi riitä aivan entiseen työpanokseen, työtä voidaan järjestellä kevyemmäksi tehtäviä muuttamalla tai työaikaa voidaan lyhentää vastaamaan voimavarojasi esimerkiksi osatyökyvyttömyyseläkkeen avulla. Työikäisen on hyvä pohtia hoitavan lääkärin kanssa sitä, mikä hoitomuoto parhaiten mahdollistaa työssä jatkamisen.
Jos olet palaamassa työhön sairauslomalta tai eläkkeeltä, saatat hyötyä palaamisesta ensin osa-aikaiseen työhön. Omaan työhön paluuseen voidaan tarvittaessa kytkeä työkokeilu, jonka aikana voit perehtyä asioihin rauhassa ja aloittaa pienemmällä työmäärällä. Jos siirryt sairausloman tai määräaikaisen eläkkeen jälkeen uuteen tehtävään, työkokeilun aikana voit opetella uudet tehtävät.
Jos entinen työ ei enää käy, saatetaan tarvita lisäkoulutusta. Jos et ole työelämässä, sinua voivat auttaa työhön pääsyssä työhallinnon palvelut: vajaakuntoisten palvelut, ammatinvalinnanohjauksen palvelut, työ- ja koulutuskokeilut ja tarvittaessa kuntoutustutkimus.
Jos olet työelämässä tai vakiintuneesti toiminut siellä, on työkokeilun tai mahdollisen koulutuksen rahoittaja todennäköisesti työeläkelaitos. Jos työelämässä olosta on kulunut jo aikaa, on rahoittaja todennäköisesti Kela tai työhallinto. Työkokeilu- ja uudelleenkoulutusasioissa saat lisätietoa sairaalasi sosiaalityöntekijältä.
| Tilanne | Tukenasi toimii | Keinot | Pääasiallinen rahoitus |
| Olet työssä ja työkyky heikkenee | Esimies Työterveyshuolto Hoitava lääkäri | Työtehtävien muuttaminen terveydelle paremmin sopiviksi Aslak- tai TYK- kuntoutus Työajan lyhentäminen | Toteutetaan työnantajan ja työntekijän sopimuksesta, ei aiheuta kuluja Kela Osa - sairaspäiväraha Osa - työkyvyttömyyseläke |
| Olet palaamassa sairauslomalta tai määräaikaiselta eläkkeeltä työhön | Esimies Työterveyshuolto Hoitava lääkäri Sairaalan sosiaalityöntekijä | Työkokeilu omassa työssä Työkokeilu uudessa tehtävässä Kuntoutustutkimus / työkyvyn arviointi | Kela Työeläkelaitos |
| Et ole työelämässä | Hoitava lääkäri Sairaalan sosiaalityöntekijä Työvoimatoimisto Kela/Työeläkelaitos | Ammatinvalinnanohjaus Työ- tai koulutuskokeilu Kuntoutustutkimus/ Eläkkeen lepäämään jättäminen | Työhallinto Kela |
Pidä yllä ajatusta työhön paluusta äläkä katkaise yhteyttä työpaikkaan. Työstä ja työhön paluusta sekä työssä jatkamisen tukikeinoista on syytä puhua hoitotahon kanssa aivan sairauden alusta asti. Jo lyhyt työelämästä pois jääminen aiheuttaa ajatuksia luopumisesta ja pysyvästi eläkkeelle siirtymisestä. Näiden ajatusten myötä työhön palaaminen vaikeutuu.
Ne, jotka eivät ole olleet vakiintuneesti työssä, tarvitsevat erityistä tukea sairastumisen yhteydessä, sillä sairastuminen heikentää heidän asemaansa työmarkkinoilla. Onkin hyvä jo varhaisessa vaiheessa pohtia myös heidän työhön suuntautumistaan ja käyttää apuna esimerkiksi työvoimahallinnon ammatinvalinnanohjausta sekä koulutus- ja työkokeiluja. Urasuunnittelussa voi myös olla hyötyä kuntoutustutkimuksesta. Kela on yleensä ammatillisen kuntoutuksen rahoittaja, kun kuntoutuja ei ole vielä ole ehtinyt vakiintuneesti toimia työelämässä.
Sairausloma-aikana on hyvä pitää yhteyksiä työpaikalle, ja työhön paluu on hyvä suunnitella yhdessä työterveyshuollon, esimiehen ja hoitotahon kanssa. Jos työhön palaaja on ollut pitkään pois työstä, paluun tueksi on aina syytä sopia esimiehen kanssa hyvä perehdytys, liittyipä paluuseen työkokeilu tai ei.
Työjärjestelyistä on myös hyvä puhua koko työyhteisön kanssa, koska työtehtävien järjestely saattaa vaikuttaa myös muiden työhön. Työtoverit pystyvät parhaalla tavalla tukemaan työhön palaajaa tai uuteen tehtävään siirtyvää, jos he tietävät riittävästi tämän tilanteesta. Omasta sairaudesta ja sen työlle asettamista vaatimuksista avoimesti kertominen usein helpottaa myös palaajaa itseään. Avoimuuden suhteen jokainen kuitenkin tekee omat valintansa. Jotkut ovat päättäneet myös olla kertomatta sairaudestaan työssä.
On tärkeää muistaa, että jos hoidon vaativuudesta, sairauden etenemisestä tai työjärjestelyistä huolimatta työ osoittautuu kohtuuttoman raskaaksi, on elämässä paljon muutakin tärkeää tekemistä kuin työ. Uusien harrastusten ja ihmissuhteiden hankkiminen työn tilalle vie kuitenkin aikaa. Siksi onkin parasta tulevaisuuteen varautumista pitää kiinni tärkeistä ihmissuhteista ja harrastuksista myös sairauden raskaissa vaiheissa.
Juttele työhön liittyvistä asioista ensin hoitavan lääkärin kanssa. Sairaalan sosiaalityöntekijälle kannattaa varata aika lisätietojen saamiseksi. Esimies ja oman työpaikan työterveyshuolto ovat ensisijaisen tärkeitä kumppaneitasi. Myös työeläkelaitos, Kela ja työvoimatoimisto voivat auttaa.